RESULTS

CHALLENGE

POWER 30

PERSONAL TRAINING

DUO PT

SMALL GROUP

BEDRIJFSVITALAITEIT

VOEDING COACHING

Uren aan het sporten en geen resultaat, herkenbaar?
Je raakt gefrustreerd en gooit de handdoek in de ring.
Niet doen!!!!
Start nu en schrijf je in voor een 6 weeks RESULTS programma!
Dit programma zorgt ervoor:

✔ Vet verbranden
✔ Spiermassa krijgen
✔ Gemotiveerd blijven
✔ Meer energie
✔ Inzicht in je voedingspatroon
✔ Hoe te trainen

➡ Intake meting en doel stellen
➡ 2 x per week personal training
➡ 45 minuten voedingsadvies
➡ Lifestyle/voeding coaching

Twijfel niet en ga nu aan de slag zodat je slank, zelfverzekerd en gezond wordt.

Duur: 6 weken 2x per week 30 minuten 

Ik daag jouw uit om een nog fittere, gezonde en slankere versie van jezelf te worden!
Start nu en geef je op voor een 4 weken CHALLENGE programma!
Dit programma zorgt ervoor:

✔ Vet verbranden

✔ Spiermassa krijgen

✔ Gemotiveerd blijven

✔ Meer energie

✔ Hoe te trainen

✔ Sterker worden

✔ Mentaal krachtiger

➡ Intake meting en doel stellen 

➡ 2 x per week personal training

➡ Lifestyle/voeding coaching

➡ Elke week het bijhouden van jouw progressie.

Twijfel niet en ga nu de uitdaging aan, Jjj wilt toch ook het beste voor jezelf!

Duur: 4 weken 2x 45 minuten per week

POWER 30

Minimaal 2 keer in de week een full body training welke bestaat uit hypertrofie en compound oefeningen om in een korte tijd zoveel mogelijk resultaat te behalen.

Duur: 30 minuten

Samen met je trainer werk je toe naar de gestelde doelen met een op maat gemaakt programma.

duur: 45 minuten

Vind je het lastig of niet leuk om alleen te sporten, dan kun je kiezen voor de DUO PT.

Dit is een personal training met 2 personen waarin je samen werkt naar de gestelde doelen.

duur: 45 minuten

Graag in groepsverband trainen?

Dan is small group training iets voor jou.

Duur: in overleg

Fitte medewerkers is een must voor een bloeiend bedrijf.

Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken,

Alles al geprobeerd en nog steeds vast lopen of gewoon nieuwsgierig of je wel goed bezig bent met je voeding.

Duur:45 minuten