Mogelijkheden

• Personal Training: Bij personal training krijg je persoonlijke begeleiding  tijdens het sporten. Dit kan op veel vlakken. Een personal trainer kan je namelijk begeleiden bij het afvallen, het kweken van meer spiermassa en het opbouwen van conditie. Je zult al snel een algehele gezonde levensstijl realiseren.
• Duo Training: De naam duo training zegt het al: Als duo trainen. Met je partner, beste vriend, vriendin of favoriete collega onder begeleiding van een personal trainer.
• Small Group Training: Small Group Training is een intensieve manier van fitness training in een kleine groep van maximaal 6 personen. De trainingen zijn altijd onder begeleiding van een personal trainer.
• Power 30: Dit is een Personal Training meerdere keren per week met de maximale duur van 30 minuten.
• Movefit: Een dans workout van 45 minuten in groepsverband. 
• Outdoor Training: Een uurtje in groepsverband werken aan kracht en conditie op je eigen niveau.
• Challenge Programma: 4 weken 2x per week 45 minuten Personal training
• Results programma: 6 weken 2x per week 30 minuten Personal training en 1 sessie voeding coaching.
• Bedrijfsvitaliteit: Een op maat gemaakt programma voor uw medewerkers.